办公室说话学问-先说Yes再说No

在职场生涯中，这两种人的工作态度都会带来负面影响，前者常被视为无原则，无头脑，无创见一族，而后者又被认为是不宽容，不合作，不友善一族。

阅读：682 发布时间：2019-07-27

向上司提出加薪要求前 想好给加薪一个理由

要知道最新的行情，你可翻看报纸的广告栏，或者街上派发专门刊登聘请广告的报刊，掌握其中与你相似职员的薪金多少，可以帮助你决定自己能够再争取多少薪金。

阅读：609 发布时间：2019-07-27

认清完美的陷阱 只需抓住重点选择性做到完美

完美的本质就是不知何时是极限，如何才叫已臻完美。如果你已尽最大努力做到最好，再多忧虑或担心也不会让你的最后成品更好的话，再做下去就会适得其反，此时就要制止自己追求完美的冲动。

阅读：633 发布时间：2019-07-27

正确评估能力合理定位 不要过分看重细节

这样下去必定会陷入“完美主义困局”--对工作锱铢必较，对别人过分苛责。那么，如何克服职场的完美主义情结呢？

阅读：571 发布时间：2019-07-27

哪些方面不要和上司较劲

　煽动同事公开与团队或组织进行对抗，这种解决问题的方式很可能让你得不偿失。

阅读：685 发布时间：2019-07-27

不要打听薪金 对“包打听”人要格外防备

如果你碰上有这样的同事，最好早做打算，当她把话题往工资上引时，你要尽早打断她，说公司有纪律不谈薪水。

阅读：627 发布时间：2019-07-27

办公室不要暴露野心 当心被同事或上司看成威胁

办公室是闲话的滋生地，工作间歇，大家很愿意找些话题来放松一会儿，为了不让闲聊入侵私域，最好有意围绕新闻、热点、影视作品聊天，避开个人问题，放得开而且无害。

阅读：652 发布时间：2019-07-27

职场健康-适时补充健康零食

营养学家指出，身体超过5个小时没有摄入食物时，新陈代谢的速度便开始降低；超过14个小时没有进食时，身体会将能量转化为脂肪储存起来。 　　

阅读：1204 发布时间：2019-07-26

如何吃出健康营养的早餐

可以选择多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，就能使人的头脑反应灵活，思维敏捷，工作和学习效率高，拥有快乐的一天。

阅读：1036 发布时间：2019-07-26

职场白领多走楼梯多健康 爬楼梯的技术

在脚掌蹬离地面时，脚趾一定要用力，这对锻炼脚掌、脚趾以及踝关节的力量和支撑能力有着重要意义。

阅读：1567 发布时间：2019-07-26

职场白领要多做脑保健操

平时多做运动、背电话号码以及改变自己不好的生活习惯，因为这样的练习可以让自己的智商在七天之内提升四成。

阅读：1310 发布时间：2019-07-26

人在职场要分清楚“好亲近的人”和“好人”差别

如果你想在办公室崭露头角，不见得要对别人事事关心，但一定要看到事件的核心，并提出有效解决的方案，不能只靠人情或感情做决定。

阅读：846 发布时间：2019-07-26

职场老鸟带菜鸟时不留一手，早晚被他陷害

新同事刚进公司的那段时间里，不管是谁，都会有着一种“这样真的可以吗？”的不安心理。尤其在试用期的那几个月，会随时像上了发条一样地冲劲十足，急着想在长官面前拿出成绩和表现来。

阅读：714 发布时间：2019-07-26

工作犯错时，不要请鬼抓药单

有些办公室天兵会因为和主管关系陌生，或是害怕遭主管责骂，而不敢直接找主管商讨对策，而是找同事或是好朋友想办法。

阅读：2210 发布时间：2019-07-26

办公室人际关系维护技巧

在日常的人际交往中，有时自己感觉“他好像很讨厌我”，其实这是自己讨厌对方的开始。这时，对方也会察觉到你好像不喜欢他，当然两个人就愈来愈疏远了。

阅读：633 发布时间：2019-07-26