健康营养晚餐

有规律的生活方式，合理的饮食习惯，可以使上班族保持身心健康和良好的工作精神状态，更好地迎接激烈的竞争。

阅读：1394 发布时间：2019-07-26

职场白领多走楼梯多健康 爬楼梯的技术

在脚掌蹬离地面时，脚趾一定要用力，这对锻炼脚掌、脚趾以及踝关节的力量和支撑能力有着重要意义。

阅读：1567 发布时间：2019-07-26

职场白领要多做脑保健操

平时多做运动、背电话号码以及改变自己不好的生活习惯，因为这样的练习可以让自己的智商在七天之内提升四成。

阅读：1310 发布时间：2019-07-26

同事相处-对同事的态度，要男女有别

每个人都想尽快适应工作、掌握工作方法，也想得到同事的认同，没有人会故意拿乔。只是每个人需要不同的对待，才可能像莉莉和小勤一样，真正发挥自己的实力，甚至助你一臂之力。

阅读：1502 发布时间：2019-07-26

人在职场要分清楚“好亲近的人”和“好人”差别

如果你想在办公室崭露头角，不见得要对别人事事关心，但一定要看到事件的核心，并提出有效解决的方案，不能只靠人情或感情做决定。

阅读：846 发布时间：2019-07-26

职场上的“火把效应”

没有一家公司是“除非有你，否则经营不下去”的，就算他们表现得再慎重，对你再尊重，也只是因为一时之间找不到其他的火把来替补，一旦他们找到了，你就是第一个被取代的人。

阅读：815 发布时间：2019-07-26

职场老鸟带菜鸟时不留一手，早晚被他陷害

新同事刚进公司的那段时间里，不管是谁，都会有着一种“这样真的可以吗？”的不安心理。尤其在试用期的那几个月，会随时像上了发条一样地冲劲十足，急着想在长官面前拿出成绩和表现来。

阅读：714 发布时间：2019-07-26

职场生存-做人不完美，才有生存空间

办公室中，前辈也好，晚辈也好，每个人都有自己的优点和缺点，也都会遇到失败、说些不争气的话语的时候。

阅读：1059 发布时间：2019-07-26

工作犯错时，不要请鬼抓药单

有些办公室天兵会因为和主管关系陌生，或是害怕遭主管责骂，而不敢直接找主管商讨对策，而是找同事或是好朋友想办法。

阅读：2210 发布时间：2019-07-26

职场不粘锅-公事只会公办，让你早日投胎

想当个职场不粘锅，也要看公司和同事的现况表现以及做事习惯，才不会累得半死还被人嫌；而且当一个不粘锅，真出了事时完全没有够交情的同事或朋友可以给予帮助，只能自己认命承受。

阅读：2868 发布时间：2019-07-26

职场人际关系经营-办公室的“第一象限法则”

如果你只经营其中一种，很可能会像我朋友一样。其实我的朋友在同事群里很吃得开，大家也很喜欢他，问题是，他却也是公司里整整三年唯一没调过薪的员工。

阅读：976 发布时间：2019-07-26

关心别人的“及时”定律

想处理好人际关系，千万别忘了这个“及时”定律。如果关怀的时间点过了，就放下它吧！在某些情况下，尤其是人际关系方面，不做事胜过做错事啊！

阅读：1180 发布时间：2019-07-26

人际关系维护-别把同事当陌生人或路人甲

如果能积极主动和别人交谈，就有较多机会为自己开拓一个不曾了解的崭新世界，也能促进自己的成长。

阅读：1508 发布时间：2019-07-26

办公室人际关系维护技巧

在日常的人际交往中，有时自己感觉“他好像很讨厌我”，其实这是自己讨厌对方的开始。这时，对方也会察觉到你好像不喜欢他，当然两个人就愈来愈疏远了。

阅读：633 发布时间：2019-07-26

职场上不会踩刹车的人，迟早要撞电线杆

在他们心情好的时候，你有什么困难或问题，他也会关心你或帮你想出解决方案，所以，如果自己的肚量能大一些，胸襟宽广一些，彼此间的关系就会和谐融洽。

阅读：1116 发布时间：2019-07-26